Wygodnie na rower - w jaki sposób dobrać rower - VIDEO
Jeżeli bolą Cię kolana lub sztywnieje szyja, chciałbyś poznać przyczynę tego stanu. Mógłbyś sobie oszczędzić tych kłopotów, gdybyś prawidłowo siedział na...
Jak dobrać buty do biegania - obejrzyj VIDEO
Dlaczego należy sprawdzić stopy zanim kupimy buty do biegania?...
5 pomysłów na rowerową wyprawę w okolicy Olsztynka
Rozglądasz się za pomysłem na trasę rowerową z Olsztynka? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy 5 ciekawych tras. Są różne pod względem trudności czy...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Jakie są najlepsze buty do tańca? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Przerażają Cię wesela i inne zabawy z tańcami do rana, bo myślisz tylko o bolących nogach? Na szczęście odpowiednie buty do tańca mogą całkowicie odmienić Twoje...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Te buty nie tylko dobrze wyglądają, ale też są wygodne. Idealne na wiosnę i lato
Buty slingback to wyjątkowe połączenie elegancji z wygodą, które zdobyło serca kobiet niemal na całym świecie. Nie jest to nowość, ponieważ slingback śmiało...
Chodzisz po domu w butach? Lekarze mówią, czego unikać
Kapcie, papucie, laczki – niezależnie od tego, jak na nie mówimy, to najpopularniejsze obuwie, jakie nakładamy na nasze stopy w domu. Niektórzy wybierają po...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Takie modele wybrały Dowbor i Popek. Zobacz buty na wiosnę 2024
Buty damskie na wiosnę to podstawa udanej stylizacji. Mogą podkreślić jej charakter lub go całkowicie zmienić, dodać elegancji albo odrobiny szaleństwa. Co...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Podziękowania na klubowej Wigilii Stomilu Olsztyn za rok 2023
W minionym tygodniu olsztyński oddział Hotelu Best Western Plus gościł Klubową Wigilię Stomilu Olsztyn. Z tej wyjątkowej okazji pragniemy serdecznie podziękować...
Sport na Warmii i Mazurach, nowinki treningowe i żywieniowe (WIDEO)
Olsztyńska Szkoła Wyższa organizują konferencję naukową pt. Sport na Warmii i Mazurach. Przeszłość i teraźniejszość. Wydarzenie poruszy istotny temat związany z...
W PRL-u nosili je wszyscy! Dziś znów są modne
Symbol zimy PRL. Niezniszczalne, nieprzemakalne i niezawodne. W latach 80. nosili je wszyscy Polacy – od jesieni aż do wczesnej wiosny. Sentyment pozostał, bo...
Modne buty zimowe nie tylko dla starszych pań. Wygodne i ciepłe topowe modele
Entuzjazm projektantów do wysokich platform i grubych podeszw butów nie ustaje od kilku sezonów. Widzimy je zarówno w jesiennych, jak i zimowych kolekcjach. Na...
Z tymi domowymi patentami nie przewrócisz się na lodzie
Śliskie buty to problem nie tylko na świeżo wypolerowanym parkiecie, ale także na niezabezpieczonym, oblodzonym chodniku. Jeśli twoje botki nie mają...