Zapraszamy na XXVI edycję Biegu Niepodległości w Rybnie już 11 listopada!
Z wielką radością zapraszamy wszystkich miłośników biegania, a szczególnie mieszkańców Gminy Rybno, na tegoroczną już XXVI edycję Biegu Niepodległości.
Tak było na biegu (za)Dyszka ZETO Software w Olsztynie - relacja
Prawdziwe sportowe wyzwanie, bieg leśnymi ścieżkami, upalna pogoda, wakacyjna atmosfera, biegi dla dzieci, charytatywny cel, wyjątkowi ludzie, dobrze spędzony...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Fundusze Europejskie wspierają rozwój miast – ekologiczna inwestycja w Olsztynie
Po ponad 50 latach na olsztyńskie ulice wróciły tramwaje. Dzięki środkom z Funduszy Europejskich olsztynianie mogą teraz szybko i wygodnie dotrzeć z miejskich...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
„Co nam owca przemoc wzięła…”, czyli jakie błędy popełniają dzieci w hymnie Polski
„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur oszukano na ponad 180 tysięcy złotych
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur straciły łącznie ponad 180 000 zł. Oszuści wykorzystali presję czasu i przywiązanie emocjonalne. Działając na tzw. "legendę",...
Olsztyn: 17 maja ma ruszyć proces oskarżonego o zranienie nożem dwóch nastolatków
Sąd Okręgowy w Olsztynie wyznaczył cztery terminy rozprawy w sprawie Michała G. oskarżonego między innymi o usiłowanie zabójstwa z użyciem noża. Rozpoczęcie...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Finansowanie kampanii PiS z kasy Urzędu Wojewódzkiego w Olsztynie? Jest zawiadomienie
Warmińsko-mazurski Urząd Wojewódzki skierował zawiadomienie do Prokuratury Okręgowej w Olsztynie ws. możliwości popełnienia przestępstwa przez poprzednią ekipę...
Olsztyńska katedra przejdzie remont dachu i czyszczenie sklepień
Olsztyńską gotycką katedrę św. Jakuba czekają wkrótce duże inwestycje: dokończenie remontu dachu i czyszczenie kryształowych sklepień we wnętrzach -...
Artur Rojek dołącza do gwiazd Kortowiady 2024!
Juwenalia Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego zbliżają się wielkimi krokami, a lista artystów zapowiadających swoje występy, na Scenie Głównej staje się coraz...
Olsztyn: Od czwartku zmiany personalne w prokuraturze okręgowej
W czwartek zostanie odwołany dotychczasowy prokurator okręgowy w Olsztynie Cezary Fiertek. Na stanowisku zastąpi go prokurator Paweł Okniński - poinformował...
Malarstwo na wielkim ekranie: Kiedy filmowe kadry stają się arcydziełami sztuki
W najbliższą środę, Galeria BWA w Olsztynie, zaprasza na niezwykłe spotkanie zatytułowane "Malarstwo w filmowych kadrach". To wyjątkowa okazja, by zagłębić się...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Doczekała się upamiętnienia w Berlinie. 22-letnią Irenę Bobowską ścięto na gilotynie
Irena Bobowska była poetką, redaktorką pisma konspiracyjnego, malarką, ale przede wszystkim wielką patriotką. Młoda dziewczyna, choć sama od dziecka jeździła na...
Olsztyńska Galeria BWA zaprasza "Młodych odkrywców sztuki" na twórcze zajęcia dla dz
W najbliższą sobotę Galeria BWA w Olsztynie, stanie się miejscem niezwykłych odkryć, dla najmłodszych miłośników sztuki. Pod hasłem „Mali Odkrywcy Sztuki”,...
Marcin Możdżonek: Trzeba powołać Agencję Rozwoju Olsztyna
Podczas konferencji w środę w Olsztynie Marcin Możdżonek z Komitetu Wyborczego Wyborców M. Możdżonka Lepszy Olsztyn rozpoczął prezentację swego programu...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...